Что такое эмпатия в отношениях?

1. Сочувствие это способ понять вашего партнера
2. Стоит искать сочувствие, показывать и выражать его

Если мы до сих пор были одиноки и наконец смогли наладить отношения, мы хотим, чтобы он был счастлив. Ключевую роль в построении прочных и успешных отношений играют, среди прочего, эмпатия, то есть сострадание , обмен эмоциями, внимательное слушание , способность дать другому человеку ощущение, что мы близки с ней, что мы понимаем ее, что мы можем оказать ей психологическую поддержку . Эмпатия основана на открытости, честности, доверии, взаимной близости. Это дает нам возможность поставить себя в положение другого человека, представить его переживания, понять его переживания, осознать его потребности.

Сочувствие это способ понять вашего партнера

Сочувствие - это способность чувствовать , воспринимать и понимать психическое состояние другого человека. Это способность сопереживать и отождествлять себя с чувствами других [1]. Эмпатия также рассматривается как один из компонентов так называемой эмоциональный интеллект. Он также включен в качестве экзистенциальной основы, основанной на трех измерениях [2]: эмоциональном измерении - разговоре о способности сопереживать психическим состояниям других людей, особой чувствительности к ним; Когнитивное измерение - выражается в стремлении понять эмоциональное состояние и ситуацию, в которой находится другой человек, и поведенческое измерение - в отношении поведения, говорит о готовности предпринять конкретные действия, действия, вытекающие из чуткого отношения , это может быть готовность помочь.

Как показывают многочисленные психологические исследования, удовлетворенность и успех в отношениях тесно связаны с интенсивностью эмпатии [3, 4]. Чем выше уровень эмпатии, тем выше уровень удовлетворения от партнерства. Сочувствие означает, что партнеры более осведомлены о взаимных потребностях , что значительно увеличивает их чувство удовлетворенности от отношений. Кроме того, более высокий уровень эмпатии делает женщину и мужчину ближе друг к другу, они знают, как понять партнера лучше понять и узнать друг друга. Им легче оказаться в ситуации партнера и больше заботиться о себе. Как мы можем догадаться, это приводит к чувству удовлетворения и счастья в отношениях.

Противоположностью эмпатии является эгоизм, нарциссизм, сосредоточенность на себе, невнимательность, недооценка, неадекватная психологизация и чтение лекций, поэтому отношения с Нарциссом это не легко. Недостаток сочувствия вызывает взаимное непонимание, обвинение, нарциссизм, постепенное дистанцирование друг от друга и негативные эмоции. Отсутствие сочувствия в отношениях заставляет проблемы появляться быстро. Это стоит искать само по себе, потому что проявление сочувствия к партнеру также путь для длительных и счастливых отношений ,

Стоит искать сочувствие, показывать и выражать его

По мнению исследователей [1], эмпатия может быть успешно развита. Следующие советы могут помочь вам:

• Чувства Живите в гармонии со своими эмоциями, не стыдитесь их и делитесь ими с другими людьми. это общаться и выражать чувства , Со временем это будет все легче и легче. Работай и отдыхай, прощай себя, получай небольшие удовольствия, думай положительно о себе , Будьте спонтанны - если вам так хочется - прыгайте от радости, ваши глаза наполняются слезами - плачьте. Все это заставит вас чувствовать себя хорошо с собой, и это первое и основное условие, открывающееся для других.

• Найдите время . Иногда это нелегко, но стоит потратить немного времени на любимых. Давайте попробуем запомнить это. Достаточно часто достаточно! Бывает, что этого достаточно, чтобы заглянуть в глаза партнера, и мы чувствуем, что сказали более тысячи слов. Иногда важен даже один нежный жест - рукопожатие, поцелуй или объятие, и другой человек поймет, что ты рядом с ней и, возможно, ...

Похожие

Комментарии