Новости
Статьи
Оптимизация режимов труда и отдыха работающих
Опубликовано: 25.02.2018
В системе мероприятий по созданию комфортных условий труда большое значение имеют рациональные режимы труда и отдыха, обеспечивающие высокую эффективность труда и сохранение здоровья работающих.
Цели. Мотивация. Успех. Планирование. Как добиться успеха. Вебинар.
Режим труда и отдыха – чередование времени работы и времени отдыха в течение рабочей смены, недели, года.
В процессе трудовой деятельности у работающего происходят сложные физиологические процессы, которые зависят от интенсивности трудовых нагрузок, исходного функционального состояния его организма, биологических свойств и т.д. Физиологические изменения в организме человека в конечном счёте влияют на работоспособность, её динамику и производительность труда.
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Под работоспособностью понимают величину функциональных возможностей организма, характеризующуюся количеством и качеством работы при максимальной интенсивности напряжений или длительности.
Работоспособность в течение рабочего дня меняется как при физической, так и при умственной работе и может быть разделена на фазы.
Первая фаза – врабатываемость (нарастающая работоспособность) характеризуется постепенно увеличивающейся по сравнению с исходным уровнем работоспособностью. Продолжительность этого периода в зависимости от особенностей выполняемой работы и состояния работника может длиться от нескольких минут до двух часов и более. В это время человек восстанавливает навыки работы, автоматизм движений и входит в ритм трудового процесса.Вторая фаза – устойчивая работоспособность. Характеризуется экономичными энергозатратами и высоким стабильным темпом выполнения работы. Для максимально длительного поддержания работающего в таком состоянии необходимы чёткая организация трудового процесса и кратковременные перерывы для переключения в организме процессов возбуждения и торможения. При правильной организации период устойчивой работоспособности может достигать 2–3 часа и более в каждой из двух частей рабочей смены.